어렸을때 부모님이 좋은 습관을 기르라고 하더니 이유가 있었네요^^
습관을 바꾸면..
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길거리에 보이는 다이어트 광고 중 눈에 띄는 문구,
“다이어트를 하면 인생이 바뀝니다!”
가만 생각해보면 마냥 과장 광고가 아닙니다.
왜냐구요?
지금 현재의 내 상태는 과거의 나의 습관으로 이뤄진 것입니다.
내 몸 상태는 과거의 내 식습관으로부터 나온 것이죠.
이렇듯 과거의 습관들은 나의 현재와 미래에 영향을 끼칩니다.
그래서 우리의 운명은 정해져 있다고들 하지요.
과거로 인해 정해진 운명에서 벗어나는 방법은
습관을 바꾸는 것입니다.
습관을 바꾸는 것은 나의 마음과 행동에 변화를 일으키게 됩니다.
마음과 행동이 변하면 운명이 바뀌게 되는 것입니다.
다이어트뿐만 아니라 자신에게 있어서
습관을 바꾸고자 노력하는 것은 참으로 대단한 일입니다.
하지만 습관을 바꾸는 것은 쉽지 않은데요,
그 이유는 바로 우리가 가진 ‘습’ 때문입니다.
사람은 몸과 마음으로 되어있는데,
그 중에서도 마음은 ‘살면서 스스로 만든 마음’과
부모, 조상으로부터 물려받은 마음인 ‘습’으로
이루어져 있다고 합니다.
우리가 습관을 바꾸기 힘든 것은
이미 습을 가지고 태어났기 때문이지요.
이 습을 버리게 되면 습관도 저절로 바뀌게 되고
진정으로 나를 바꾸어 나의 삶과 인생도
변화시킬 수 있게 되는 것입니다.
그런데 이런 습을 버리는 과정에는 항상 ‘방해물’이 찾아옵니다.
이런 방해물도 꿋꿋이 잘 넘길 수 있는 힘이 있다면
과거의 습관에 의해 살아가는 삶이 아닌
항상 새로운 현재의 나의 삶이 될 것입니다.
인생의 주인은 ‘과거’가 아닌 현재 ‘나’입니다.
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